Квас опасен для здоровья? Диетолог раскрыл ужасные подробности летнего напитка
Даже здоровым людям не стоит злоупотреблять квасом и выпивать больше одной кружки в день, убежден врач-диетолог Михаил Гинзбург
Некоторым людям лучше отказаться от употребления кваса.Об этом предупредил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Традиционный славянский квас содержит полезные бифидо- и лактобактерии, однако другие ингредиенты напитка могут оказывать негативное воздействие на организм, отметил специалист."Квас содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни«, — констатировал диетолог.
Еще напиток часто готовят с избыточным количеством сахара, упомянул доктор."Отсюда есть риск набора лишнего веса и развития сахарного диабета«, — предостерег Михаил Гинзбург.Эксперт добавил, что любителям кваса следует учитывать ряд обстоятельств и не злоупотреблять напитком."Я бы рекомендовал употреблять только один стакан кваса в день, причем после еды«, — подчеркнул специалист.
По его словам, людям с заболеваниями желудка нежелательно пить квас и даже здоровым людям стоит пить его в ограниченных количествах."Если речь идет об окрошке с квасом, то не больше одной порции в день«, — посоветовал Михаил Гинзбург.
сарчашма:sputniknews.ru
Некоторым людям лучше отказаться от употребления кваса.Об этом предупредил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Традиционный славянский квас содержит полезные бифидо- и лактобактерии, однако другие ингредиенты напитка могут оказывать негативное воздействие на организм, отметил специалист."Квас содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни«, — констатировал диетолог.
Еще напиток часто готовят с избыточным количеством сахара, упомянул доктор."Отсюда есть риск набора лишнего веса и развития сахарного диабета«, — предостерег Михаил Гинзбург.Эксперт добавил, что любителям кваса следует учитывать ряд обстоятельств и не злоупотреблять напитком."Я бы рекомендовал употреблять только один стакан кваса в день, причем после еды«, — подчеркнул специалист.
По его словам, людям с заболеваниями желудка нежелательно пить квас и даже здоровым людям стоит пить его в ограниченных количествах."Если речь идет об окрошке с квасом, то не больше одной порции в день«, — посоветовал Михаил Гинзбург.
сарчашма:sputniknews.ru
Комментарии (0)